Dor nas costas passa sozinha? Nem sempre, a dor provavelmente irá passar sozinha quando o motivo causador não está mais presente e sua coluna já está alinhada e com boa mobilidade. Entretanto se sua coluna ainda estiver desalinhada ou o motivo da dor ainda estiver presente, será necessário um tratamento […]
dor na coluna
2 posts
Tenho dores na coluna, posso fazer exercícios? Sim, mas antes de começar deve buscar um profissional para lhe orientar, pois alguns exercícios não serão recomendados. Normalmente não se deve praticar exercícios que sobrecarreguem a coluna ou que gerem impacto muito forte. Muitas vezes alguns exercícios que parecem simples acabam prejudicando […]