Quiropraxia Fernandes

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A quiropraxia não se limita ao tratamento de dores musculoesqueléticas; ela também impacta diretamente a saúde mental. O alinhamento da coluna melhora a comunicação entre o cérebro e o corpo, reduzindo a produção de cortisol, o hormônio do estresse, e aumentando neurotransmissores como serotonina e dopamina. Isso ajuda no controle da ansiedade, relaxando o sistema nervoso e promovendo bem-estar emocional.
24/03/2025
Uncategorized
Quiropraxia: Alívio para Ansiedade e Depressão
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A combinação entre quiropraxia e yoga é uma abordagem eficaz para manter o alinhamento postural e prevenir dores musculoesqueléticas. A quiropraxia corrige desalinhamentos da coluna e melhora a biomecânica corporal, enquanto a yoga fortalece os músculos estabilizadores e aumenta a flexibilidade.
24/02/2025
Atendimento, Esportes, Saúde
Yoga e Quiropraxia
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Passar longas horas ao volante pode prejudicar a coluna, aumentando o risco de hérnias de disco devido à pressão constante nos discos intervertebrais e à postura inadequada. Motoristas frequentemente enfrentam dores na região lombar, causadas pela falta de movimento, vibrações do veículo e desalinhamentos na coluna. Esses fatores comprometem a mobilidade e podem levar a problemas crônicos se não tratados. A quiropraxia é uma solução eficaz para prevenir e tratar esses impactos.
17/02/2025
Causas, Saúde
Hérnia de Disco em Motoristas
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A corrida é uma atividade física benéfica, mas os treinos intensos podem levar a lesões na coluna e nas pernas devido ao impacto repetitivo. A quiropraxia desempenha um papel crucial na prevenção dessas lesões, corrigindo desalinhamentos na coluna e melhorando a mobilidade das articulações. Com ajustes quiropráticos, é possível reduzir a pressão sobre músculos e ligamentos, aliviar a dor e melhorar a circulação, prevenindo lesões futuras.
10/02/2025
Atendimento, Causas, Esportes, Saúde
Treinos de Corrida e Quiropraxia
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Carregar mochilas pesadas de maneira inadequada pode sobrecarregar a coluna lombar, alterando a postura e causando dores intensas. O peso extra coloca pressão sobre os músculos e articulações da região lombar, levando a desequilíbrios posturais e a dores crônicas. Além disso, o uso de apenas um ombro ou a má distribuição do peso agravam esses problemas, resultando em tensões musculares e desgaste nas articulações
03/02/2025
Causas, Saúde
Mochilas e Dor Lombar
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Acordar com torcicolo é um incômodo comum causado por fatores como má postura ao dormir, travesseiros inadequados ou tensão muscular na região cervical. Esses elementos podem levar a desalinhamentos na coluna, inflamação e rigidez ao amanhecer. Durante o sono, o alinhamento correto da coluna é essencial para evitar o desconforto.
27/01/2025
Atendimento, Exames, Saúde
Torcicolo ao Acordar: Alívio com Quiropraxia
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A respiração diafragmática desempenha um papel central na quiropraxia, pois ativa os músculos profundos do "core", essenciais para estabilizar e proteger a coluna vertebral. Quiropraxistas frequentemente integram essa técnica respiratória aos tratamentos, pois ela melhora o alinhamento postural, reduz tensões musculares e potencializa a eficácia dos ajustes manuais. Essa prática promove benefícios como melhor circulação, redução de tensões e alívio do estresse muscular.
20/01/2025
Atendimento, Saúde
O efeito da Respiração na Coluna
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O PAPEL DOS SAPATOS NA SAÚDE DA COLUNA
13/01/2025
Causas, Saúde
O Papel dos Sapatos na Sua Postura
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Quiropraxia e Enxaqueca
12/11/2024
Atendimento, Causas, Saúde
Quiropraxia para alívio de Enxaquecas
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QUIROPRAXIA, HUMOR E PRODUTIVIDADE
04/11/2024
Atendimento, Causas, Saúde
Quiropraxia: Humor e Produtividade
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