Tenho dores na coluna, posso fazer exercícios? Sim, mas antes de começar deve buscar um profissional para lhe orientar, pois alguns exercícios não serão recomendados. Normalmente não se deve praticar exercícios que sobrecarreguem a coluna ou que gerem impacto muito forte. Muitas vezes alguns exercícios que parecem simples acabam prejudicando […]
exercício físico
1 post